健康について
ウォーキングとマイオカインでがん・認知症・トラウマを遠ざける…！驚くほどシンプルで最高に効果的な身体と心のセルフケア術
あなたは今、”ウォーキング”ってそんなにすごいの？とか、”マイオカイン”がどうしてがんや認知症、さらにはトラウマ…
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カテゴリー: <span>健康について</span>
ウォーキングのメリット
ウォーキングが心の問題解決に驚くほど効果的である理由：科学的根拠と心と身体への影響
はじめに 1-1. ウォーキングと心の健康：一見すると関連が薄い ウォーキング、すなわち歩くこと。これは私たちの…
健康について
ウォーキングで大腸がん予防！米国ユタ大学がん研究所の最新研究に注目（1日あたり約20分の早歩きまたは軽いジョギング）
導入部: 大腸がんと運動の関係は？ウォーキングでがん予防が可能？ 大腸がんは世界的に見ても多くの人々が直面する深…
健康について
【ケント大学の最新研究】自然の中で嗅ぐ香りはリラックス生み出し、ポジティブな気持ちになるということが判明！
イングランドのケント大学、ダレル自然保護生態学研究所 (DICE)の最新の研究で、自然の中で嗅ぐ香りは、リラック…
健康について
定期的なウォーキングで「加齢黄斑変性（ＡＭＤ）」「緑内障」「糖尿病性網膜症」などを予防出来るという研究結果
定期的なウォーキングで「加齢黄斑変性（ＡＭＤ）」「緑内障」「糖尿病性網膜症」などの重篤な眼疾患を予防出来るという…
前頭前野と海馬
認知症の前段階である軽度認知障害（MCI）の高齢者も諦めないで。１年間のウォーキングで改善
認知症の前段階である高齢者の軽度認知障害（MCI）の改善を期待するなら１年間の活発なウォーキングがおすすめです。…
健康について
１日３０分以上のウォーキングは脳卒中を経験した人の死亡リスクを５４％減らせる可能性！
トラウマ転換ウォーキングでは、３０分以上ウォーキングを行うことを勧めています。これは僕自身もそうですし、多くの方…
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🔒 【研究結果あり】男性必見！トラウマ転換ウォーキングで前立腺癌予防！
前立腺癌が進行すると、「尿が出にくくなる」「排尿時の痛み」「尿や精液に血が混じる」などの症状が現れます。ステージ…