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トラウマの自分と別れるための第一歩：名前を変える意味と効果 トラウマとは何か？心理学的な基礎を正しく理解する トラウマは、心的外傷とも呼ばれ、過去の強烈なストレスやショック体験によって心に深い傷が残る状態を指します。心理学的には、トラウマ...

7色の歩みで心が自由になる――色彩とルートで癒す感情とトラウマの科学的基礎と効果 色彩心理学が示す7色の癒し効果とは 色彩心理学は、色が私たちの感情や行動に与える影響を科学的に分析する分野です。例えば、赤はエネルギーや情熱を呼び起こし、青は心...