トラウマ解放– tag –

トラウマを時間から解放する“逆時計ウォーク”とは何か あの時刻に、違う未来を刻む意味を心理学的に解説 トラウマ体験はしばしば、その出来事が起きた「時間」に強く結びつき、心の中に固定化されます。この固定化された時間軸は、過去の痛みや恐怖を再体...

海辺を歩いてトラウマを解放する法の基礎知識とWave Calmメソッドの全体像 自然の力と心理回復の科学的根拠 自然環境の中で過ごすことで心身の健康が増進されることは、多くの研究で明らかになっています。特に海辺の環境は、波の音、潮風、砂の感触など多...

もう大丈夫」は波の音とともに来る――海辺を歩いてトラウマを解放する法の全体像 トラウマ解放に海辺の歩行がもたらす科学的効果 トラウマ体験は心身に深い影響を及ぼし、日常生活に慢性的なストレスや不安をもたらします。近年、自然環境に身を置くことが...