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健康について
定期的なウォーキングで「加齢黄斑変性（ＡＭＤ）」「緑内障」「糖尿病性網膜症」などを予防出来るという研究結果
定期的なウォーキングで「加齢黄斑変性（ＡＭＤ）」「緑内障」「糖尿病性網膜症」などの重篤な眼疾患を予防出来るという…
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🔒 【ミシガン大学研究】自然の中のウォーキングで記憶力と注意力が２０％も向上！
今回もまた「トラウマ転換ウォーキングの取り組み」に役立つ情報です。 まず、「University of Mich…
健康について
１日３０分以上のウォーキングは脳卒中を経験した人の死亡リスクを５４％減らせる可能性！
トラウマ転換ウォーキングでは、３０分以上ウォーキングを行うことを勧めています。これは僕自身もそうですし、多くの方…
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🔒 【研究結果あり】男性必見！トラウマ転換ウォーキングで前立腺癌予防！
前立腺癌が進行すると、「尿が出にくくなる」「排尿時の痛み」「尿や精液に血が混じる」などの症状が現れます。ステージ…