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トラウマ回復と感謝の力を体感するための基礎知識 トラウマとは何か？心理的影響の正確な理解 トラウマとは、生命の危機や精神的ショックを伴う出来事が原因で生じる心の傷やストレス反応を指します。具体的には、事故、暴力、災害、虐待、喪失など多様な...

静けさの中で心の声を聞くための無音歩行メソッドとは トラウマ自己対話メソッドの基本理念と科学的根拠 トラウマ自己対話メソッドは、無音で歩くことを通じて内面の声にアクセスし、過去の痛みや感情を静かに見つめ直すセルフヘルプの新しいアプローチで...