健康
「歩くこと」や「書くこと」によってトラウマの転換やレジリエンスが高まることが、栄養の吸収効率や毒素防御に影響を及ぼす理由
”歩く事は人間にとって最良の薬である” ”すべての病気は腸から始まる” 医学の父、ヒポクラテスの格言 しっかり歩…
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転換に役立つ情報
トラウマ転換ウォーキングだと身体が軽くなる！ ＥＱ（心の知能指数）は４つの能力の１つ「感情の利用（感情を創る）」ためのトレーニングにもなる。
昨日、下記記事を投稿しました。 https://trauma.sayonara-monster.com/post…