心理的変化

Tagged
並べ替え
ウォーキングハイで人生が変わる!感動と喜びのステップを踏み出そう

ウォーキングハイで人生が変わる!感動と喜びのステップを踏み出そう

はじめに: ウォーキングハイとは何か?その魅力と可能性 ウォーキングハイは、単なる散歩以上の深い満足感をもたらす体験です。ウォーキング中に、特に長い距離や適度な強度で歩いた後に感じられる、高揚感や幸福感を指します。この現象は、身体が適度な運動を行うことでエンドルフィンやセロトニンといった幸福感を司る化学物質を放出するこ...
【ケンブリッジ大学心理学部等:研究論文】心的外傷後成長(PTG)と回復力の強化に役立つこと!

【ケンブリッジ大学心理学部等:研究論文】心的外傷後成長(PTG)と回復力の強化に役立つこと!

※この記事は「【公式】サヨナラ・モンスター」のサイトにも投稿しています。 まず、研究論文からの引用文をご紹介しますのでお読み下さい。 研究論文から引用 ノラ・ローゼンバーグ(ケンブリッジ大学心理学部、英国・オーストリア、ウィーン医科大学)、デビッドM.グリーンバーグ(イスラエルのラマトガンにあるバーイラン大学の学際的社...