菅原隆志– Author –

1980年、北海道に産まれる。保有資格(メンタルケア心理士、アンガーコントロールスペシャリスト・うつ病アドバイザー)中卒(だけどIQ127《日本人の平均は100》)。物心ついた頃から熱心な宗教の信者たちに囲まれて育ち、洗脳的な教育を受ける(宗教2世:脱会済)。5歳まで殆ど喋らない子供だったそうで周囲からは「自閉症(生まれ持った特有の性質)じゃないか」と言われて育ち、数々の心の問題を抱え、生きる希望もなく、13歳から非行に走り、18歳で少年院を逃走し、以後、更生を誓うも、再び薬物中毒となり現実逃避。その後も凡ゆる心の問題(恐怖症、トラウマ、自閉的、強い拘り、パニック発作、強迫観念、強迫行為など)を抱えることになる。親や自分の境遇を恨み、そして、独学と自力で1つ1つ自身の心の問題を解決出来る部分から解決して(書くことによる癒し効果で)心に大きな変化を起こす。それにより幼少期からの潜在意識(無意識)に根を張る宗教の洗脳を自力で解き、恨みさえも克服し感謝の心が芽生える。そして自分の心の良い変化に繋がった情報を発信し続けるようになる。心の問題を抱えた当事者(心の問題、苦しみを直に体験し、影響を受けている個人)だからこそわかることがあり、発信する情報の多くが好評で、お礼の言葉をいただく機会も増える。心の根深い問題の解決、解消に役立つことを伝え続けることで、更に多くの人たちから「心の良い変化に繋がった」「カウンセリングを受けても良い変化がなかったのに、菅原さんの情報(方法)の実践で良い変化が起こりました!」という声を多数いただくことが増えたことを機に、電子書籍出版を開始。こういった表現活動が他者だけでなく自身の心の傷も癒していくこと(成長に繋がること)を体感し、その素晴らしさも含めて情報発信している。
・メンタルケア心理士
(メンタルケア学術学会認定)
・アンガーコントロールスペシャリスト資格
(一般財団法人 日本能力開発推進協会JADP認定)
・うつ病アドバイザー
(一般財団法人 日本能力開発推進協会JADP認定)
【メンタルケア心理士とは?】「メンタルケア心理士」は、「日本学術会議協力学術団体」に指定されている、「メンタルケア学術学会」が認定する資格(公的学会認定資格としての位置づけ)です。他にも、第三者評価機関(生涯学習開発財団・一般財団法人ヘルスケア産業推進財団)からも認定されています。
-
トラウマを癒やし、自己肯定感を育むウォーキング:新しい自分を歩き出す旅
一歩ずつ、心の傷を癒やし、自分を愛する旅に出よう。序章『トラウマを癒やし、自己肯定感を育むウォーキング:新しい自分を歩き出す旅』は、心の傷を癒やしながら、自己肯定感を高めるためのウォーキングプログラムです。このプログラムは、身体的活動と... 菅原隆志 -
歩くことで心を解きほぐす:トラウマ回復へのウォーキング・セラピーの力
"一歩ずつ前に進む、トラウマからの回復への道"序章歩くことは、ただの運動以上のものです。それは心を癒し、トラウマからの回復に役立つ強力なツールでもあります。『歩くことで心を解きほぐす:トラウマ回復へのウォーキング・セラピーの力』では、歩行... 菅原隆志 -
トラウマという嵐を越えて:ウォーキングがもたらす静けさと再生のプロセス
歩みを進め、心の平穏を取り戻す。序章『トラウマという嵐を越えて:ウォーキングがもたらす静けさと再生のプロセス』は、心的外傷後ストレス障害(PTSD)やその他の精神的な困難を抱える人々に向けた、癒しと自己回復の旅を提案する書籍です。著者は、自... 菅原隆志 -
ウォーキングで繋ぐ、トラウマからの回復への架け橋:一歩ずつ確かな未来へ
"一歩前へ、トラウマを越えて―ウォーキングで築く、回復の道"序章ウォーキングを通じてトラウマからの回復を促すプログラムは、心身の健康を取り戻し、ポジティブな未来への一歩を踏み出すための支援手法です。このアプローチでは、定期的なウォーキングが... 菅原隆志 -
心の再生へのウォーキング:トラウマを乗り越え、自分自身と向き合う時間
歩みを進め、心を癒やす。あなた自身との対話へ。序章『心の再生へのウォーキング』は、トラウマや心の傷を抱える人々が自己癒しの旅に出るためのガイドブックです。この書籍では、自然と共に歩くことで内面と向き合い、過去の痛みを乗り越えるプロセスを... 菅原隆志 -
トラウマは無意識にある:ウォーキングで転換しよう!
トラウマを歩いて乗り越え、心の平和を取り戻そう。 序章 『トラウマは無意識にある:ウォーキングで転換しよう!』は、心理学の観点からトラウマとその影響を探究し、身体活動、特にウォーキングがトラウマ解消にどのように役立つかを解説する書籍です。... 菅原隆志 -
トラウマを乗り越えるためのウォーキング:心の健康を取り戻し、再び輝くために
一歩ずつ前進、トラウマを越えて心の輝きを取り戻そう。序章『トラウマを乗り越えるためのウォーキング』は、心に傷を抱える人々が自然の中で歩くことにより、心の健康を取り戻し、再び輝くためのガイドブックです。この本では、ウォーキングがいかにして... 菅原隆志 -
ウォーキングで紡ぐ、トラウマからの脱出物語:自分自身を取り戻す旅
一歩ずつ、トラウマを歩き抜け、自分を取り戻す旅。序章ウォーキングを通じてトラウマからの脱出と自己発見を描く物語。主人公は、歩くことで心の傷を癒やし、失われた自分自身を取り戻す旅に出ます。この旅は、ただの散歩ではなく、過去の苦痛と直面し、... 菅原隆志 -
心を軽くするウォーキング:トラウマからの回復へ向けて歩き続ける勇気
"一歩ずつ前へ、トラウマを乗り越えるウォーキングの力"序章心を軽くするウォーキングは、トラウマからの回復過程において、身体活動を通じた治療法の一つとして注目されています。このアプローチでは、定期的な歩行が心理的な癒しにどのように貢献するか... 菅原隆志 -
誹謗中傷を受けたらウォーキングをしよう!ダメージを軽減:歩いてメンタルケア
歩いて心を癒やそう - 誹謗中傷に負けないメンタルケア 序章 誹謗中傷に直面した際、心理的なダメージを和らげる方法の一つとして、ウォーキングが有効です。この手法は、身体活動を通じてストレス反応を軽減し、ポジティブな気分へと導くことに焦点を当て... 菅原隆志
-
ウォーキングハイで人生が変わる!感動と喜びのステップを踏み出そう
はじめに: ウォーキングハイとは何か?その魅力と可能性 ウォーキングハイは、単なる散歩以上の深い満足感をもたらす体験です。ウォーキング中に、特に長い距離や適度な強度で歩いた後に感じられる、高揚感や幸福感を指します。この現象は、身体が適度な... 菅原隆志 -
Apple Watchのボイスメモ×トラウマ転換ウォーキングで脳を最適化!海馬を活性化し、記憶の質を高める方法【スタンフォード大学研究で証明】
歩きながらトラウマを解放する方法とは? あなたはこれまでに、ウォーキングをしながら突然のひらめきを得たことがありませんか? それは偶然ではありません。スタンフォード大学の研究によると、歩いているときの創造的思考は60%も向上することが証明され... 菅原隆志 -
認知症の前段階である軽度認知障害(MCI)の高齢者も諦めないで。1年間のウォーキングで改善
認知症の前段階である高齢者の軽度認知障害(MCI)の改善を期待するなら1年間の活発なウォーキングがおすすめです。 「脳の血流」と「記憶の改善」 下記の1から8までに所属している研究者らの研究で、軽度認知障害のある高齢者が、1年間の有酸素運動プ... 菅原隆志 -
「歩くこと」や「書くこと」によってトラウマの転換やレジリエンスが高まることが、栄養の吸収効率や毒素防御に影響を及ぼす理由
”歩く事は人間にとって最良の薬である” ”すべての病気は腸から始まる” 医学の父、ヒポクラテスの格言 しっかり歩いてトラウマを転換し(https://amazon.co.jp/dp/B09QZD4QC7)、更に「書くこと(https://amazon.co.jp/dp/B07ZT8LWWV)」でレジリエンスを高... 菅原隆志 -
トラウマ転換ウォーキングでおすすめの場所
はじめに トラウマ転換ウォーキングは、心的外傷(トラウマ)を自然な歩行と眼球運動を通して転換し、心の成長(PTG)へとつなげる方法です。その実践場所を選ぶことは、効果を最大化するための重要な要素です。本記事では、トラウマ転換ウォーキングに最... 菅原隆志 -
ChatGPT4oによる公正なレビュー: 『トラウマ転換ウォーキング(第三版)』
公正なレビューを書いてもらいました! 『トラウマ転換ウォーキング(第三版)』について、ChatGPT4oによる公正なレビューが気になる人もいると思いますので、今回、トラウマ転換ウォーキングを全文、ChatGPT4oに確認してもらい、その上で公正なレビューを... 菅原隆志 -
【ケント大学の最新研究】自然の中で嗅ぐ香りはリラックス生み出し、ポジティブな気持ちになるということが判明!
イングランドのケント大学、ダレル自然保護生態学研究所 (DICE)の最新の研究で、自然の中で嗅ぐ香りは、リラックス生み出し、ポジティブな気持ちになるということが判明しています。更に、自然の中で嗅ぐ香りが、健康的だった子供時代に関連する記憶を呼び... 菅原隆志 -
ウォーキングで大腸がん予防!米国ユタ大学がん研究所の最新研究に注目(1日あたり約20分の早歩きまたは軽いジョギング)
導入部: 大腸がんと運動の関係は?ウォーキングでがん予防が可能? 大腸がんは世界的に見ても多くの人々が直面する深刻な健康問題であり、その発症は遺伝や食生活、生活習慣などさまざまな要因によると考えられています。しかし、その中で一つの重要な要素... 菅原隆志 -
【驚きの研究結果】運動で寿命が11年延びる!? グリフィス大学の最新研究で判明!【40歳以上必見!】
運動で寿命が延びる可能性!グリフィス大学の最新研究とは? オーストラリアのグリフィス大学(Griffith University)が主導した2024年11月発表の最新研究によると、「40歳以上の人がもっとも活動的な25%の人々と同じレベルで運動すれば、寿命を平均5年延... 菅原隆志 -
トラウマは無意識にある:ウォーキングで転換しよう!
トラウマを歩いて乗り越え、心の平和を取り戻そう。 序章 『トラウマは無意識にある:ウォーキングで転換しよう!』は、心理学の観点からトラウマとその影響を探究し、身体活動、特にウォーキングがトラウマ解消にどのように役立つかを解説する書籍です。... 菅原隆志