認知症– tag –

あなたは今、”ウォーキング”ってそんなにすごいの？とか、”マイオカイン”がどうしてがんや認知症、さらにはトラウマから遠ざけてくれるの？と疑問を抱いていませんか。心理学的に言うと、身体を動かすことは心の傷を癒やすきっかけになる可能性があります...

認知症の前段階である高齢者の軽度認知障害（MCI）の改善を期待するなら１年間の活発なウォーキングがおすすめです。 「脳の血流」と「記憶の改善」 下記の１から８までに所属している研究者らの研究で、軽度認知障害のある高齢者が、１年間の有酸素運動プ...

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