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トラウマ転換ウォーキングを続けると、心の問題解決力はどう育つのか

トラウマ転換ウォーキングを続けることで、感情に飲まれず、自分の問題を整理し、選択肢を見つける力がどのように育つのかを、歩行・感情調整・問題解決の研究とともに解説します。