役立つ研究情報
過去の意味づけを変えるとは？トラウマ転換ウォーキングで出来事と解釈を分ける考え方
過去の出来事そのものと、その出来事についた解釈を分けると、心の苦しさの形が見えやすくなります。トラウマ転換ウォーキングで意味づけを見直す考え方を解説します。
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タグ: <span>認知的再評価</span>
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トラウマ転換ウォーキングを続けると、心の問題解決力はどう育つのか
トラウマ転換ウォーキングを続けることで、感情に飲まれず、自分の問題を整理し、選択肢を見つける力がどのように育つのかを、歩行・感情調整・問題解決の研究とともに解説します。