心拍数モニタリング– tag –

トラウマの出口を探る心拍数のサインと自律神経の秘密 心拍数が教えてくれたトラウマの出口とは何か トラウマの影響は心身に深く根付き、しばしば無意識のうちに私たちの自律神経系に影響を与えています。心拍数はその影響を映し出す鏡のような役割を果た...

心拍数が教えてくれた“トラウマの出口”イヤホンで整える自律神経ウォークの全貌 トラウマ回復における自律神経の役割とは？ トラウマは心身に深刻な影響を及ぼし、自律神経系のバランスを乱すことが多いです。自律神経は交感神経と副交感神経から成り、身...