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トラウマ転換ウォーキングとは？医療ではないセルフケアとして安全に始める公式ガイド

トラウマ転換ウォーキングは医療行為ではなく、歩くことを使って自己理解と心の成長を支えるセルフヘルプ教材です。安全な始め方と購入前の注意点を公式サイトの立場から整理します。